Zima jest malowniczą porą roku, jednak nie należy zapominać, że wyjątkowo trzeba zadbać o siebie i nie dopuścić do przeziębienia, gdyż wówczas nasz organizm staje się osłabiony. A jak wiadomo dużo osób źle znosi mroźne dni, których podczas naszej polskiej zimy nie brakuje. Dlatego rozsądnie podejdźmy do tej niezbyt przyjemnej pory roku.
Czytaj więcej »
W tak wyjątkowym dniu przyjmijcie życzenia na nadchodzący Nowy Rok. Niech będzie on radosnym i słonecznym,
Czytaj więcej »
Święta Czas Magiczny, Niezapomniany Z okazji zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia Wszystkim naszym Pacjentom, Klientom, ich Rodzinom i Bliskim życzymy, radości oraz wszelkiej pomyślności. Niech te piękne świąteczne dni, będące symbolem rodzinnego ciepła, upłyną Państwu w zgodzie, spokoju i miłości.
Czytaj więcej »
Stopy noszą nas przez całe nasze życie. Są nieocenione. To od nich zaczynamy każdy nasz krok. Wymagają naszej uwagi, pielęgnacji i wygody, a tej dajemy im najmniej, zapominając, że to one nas noszą. Przypominamy sobie o nich gdy nas bolą, puchną i już nie chcą nas nosić. Mówi się, że szewc bez butów chodzi. Dziś […]
Czytaj więcej »
Co może, źle wpływać na nasze zdrowie? Wiele czynników ma na to wpływ np. złe odżywianie, brak aktywności fizycznej, złe nastawienie do życia i otaczającej nas codzienności, brak umiejętności radzenia sobie ze stresem itp. Jakie złe nawyki prowadzą do chorób kręgosłupa? Dźwiganie ciężarów, niska aktywność fizyczna, nieprawidłowe ułożenie ciała podczas pracy czy nauki mogą prowadzić
Czytaj więcej »
Jakie korzyści daje nam jedzenie ryb – szczególnie tych tłustych i owoców morza ? Ryby pojawiają się na naszych stołach zbyt rzadko. Może to się zmieni, jeżeli dowiesz się, jak pozytywnie wpływają na twoje zdrowie. Zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, które są niezbędne do pracy mózgu i serca, a także wiele witamin i minerałów. Osoby, które jedzą […]
Czytaj więcej »
Cytat – ” W wywiadzie dla „Gazety Wyborczej” powiedziała Pani, że hipercholesterolową hipotezę miażdżycy wymyślono i upowszechniono, żeby zdemonizować tłuszcze zwierzęce i wprowadzić do diety tanie oleje roślinne oraz margaryny. Stanowisko takie podziela na świecie coraz więcej badaczy i publicystów zajmujących się na poważnie tą problematyką. Jak doszła Pani do takiego przekonania ? „Cztery lata pracy, […]
Czytaj więcej »” Zastanawiam się czy ktokolwiek zwrócił uwagę na to, że prawie połowa reklam jakie serwowane są do publicznej wiadomości to reklamy suplementów diety. Informacje o tych istnych cudach na wszelkie nasze dolegliwości, osaczają nas z każdej strony, a my zaczynamy łykać kolorowe tabletki na potęgę” – pisze (pg) na stronach e-prawnik – link poniżej.
Czytaj więcej »
Większość osób uważa, że nie może schudnąć. Chyba nie ma na świecie człowieka, który nie chciałby być szczupły, jednak większość ma trudności z osiągnięciem, a co gorsze z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. Najważniejsze, żeby w porę zdać sobie z tego sprawę i dokonać zmian w swoim życiu.
Czytaj więcej »
Stres działa na nas bez względu na wiek i na dzieci, na osoby w wieku produkcyjnym, jak i na ludzi w słusznym wieku. Dlaczego niwelowanie stresu jest takie ważne ? Światowa Organizacja Zdrowia określiła stres jako „chorobę stulecia”. Naukowcy twierdzą, że istnieje związek pomiędzy stresem, a wieloma współczesnymi chorobami takimi jak: nadciśnienie, cukrzyca, otyłość, astma oskrzelowa, stwardnienie […]
Czytaj więcej »
